[...] jakoby w Niemczech wzorem faceta byl wysoki blondyn jest bledem :) Zreszta sredni wzrost Niemca jest nizszy niz Polaka, wprawdzie sa to dane z 1986 roku i mowia ze wtedy bylo to 173cm wiec moze juz byc z deczka nieaktualne, ale i tak odnosze wrazenie ze w Niemczech widze wiecej nizszych facetow niz w PL. [...]
Fedor olał Hunta strasznie, to mało go nie zgubiło. Kiedy walczył z Mirkiem był zimny, konsekwentny i nieustępliwy. Walczył o wszystko wtedy. A co z Huntem? Nerwowe próby obaleń, walka na pół gwizdka. Mam nadzieję ze ta walka da mu kopa i do następnej walki wyjdzie Fiodor taki jak z Mirkiem.
ja tam chodzilem jakies 1,5 roku temu i nie bylo zle, sprzet troche podstarzały ale bylo wszystko co potrzeba, karnet byl wtedy po 50 zl ale moglo sie cos zmienic do tej pory, w zimie jest troche lipa bo jest slaaabe ogrzewanie ale da sie cwiczyc, w lato jest ok, oraz mozesz liczyc na pomoc.
[...] rozkład tygodnia (klata, plecy, tric+bic, bary+nogi), ale nie za bardzo wykombinuję w tygodniu czwarty dzień na trening... Trening rozkładam raczej w okolicach weekendu (wtedy mam sporo czasu), ale raczej na zasadzie środa, piątek, sobota, niedziela (bo tak by mi pasowało) - treningu nie powinno się robić - mam rację? W takiej sytuacji [...]
Po pierwsze to zeby wytoczyc mu proces to musza mu uchylic immunitet, a odbedzie sie to tylko wtedy, jezeli prokuratura wysunie taki wniosek do sejmu, a wiekszosc poslow zaglosuje na TAK. Co najwyzej postawia mu zarzuty nieumyslnego spowodowania smierci, albo przekroczenia granic obrony koniecznej. Moim zdaniem zrobil bardzo dobrze. Rodzina jest [...]
[...] olimp mega caps tcm lub mono pol godziny pozniej 30g bialka hi tec protein 80 przed snem 30g bialka to jest pierwsza opcja,myslalem takze by podzielic ko na dwie porcje po pol miarki(7,075g)pierwsza po przebudzeniu a druga przed treningiem bo ponoc wtedy daje niezlego kopa co o tym sadzicie ewentualnie jakbyscie proponowali licze na wasza pomoc
Dokładnie tak jak piszesz.Ten facet co czytałam kiedyś o nim to chciał pracować w laboratorium kosmetycznym.Też fajna praca. NA pewno się odezwę jak będę potrzebować pomocy.Może jakąś mi wtedy literature podrzucisz Dzisiejszy wieczór właśnie planuję z książeczką z kosmetyki.Ciekawe co nowego się dowiem o masażu
Uuu....jakbym siebie widział tam w środku. 95kg to coś jak u mnie (fat'u) :) Z Małym Jankiem miałem okazję z bliska obcować tylko raz i... jakoś tak głupio się czułem, siakiś taki tyci jak Ci ziomkowie przed teatrem :) Pamiętasz może Łukasz co to była za impreza wtedy ? Który to rok był ?
przy strzale w udo masz miec wyluzowany miesien wiec najlepiej lekko ugieta noge tak jak siedzisz na krzesle w tej pozycji nie musisz jej na sile prostowac a co do strzału jak nabierze sie krew hmm wtedy lekko odciagnij i gle pare mm i zobacz czy znowu jest krew pewnie juz nie i wtedy walisz
[...] prawdopodobne. Dużo osób tak ma (chodzi głównie o dziewczyny). Więc można to dać jako jedną z hipotez. Oczywiście byłoby najlepiej, gdyby to byl wysoki Japończyk i wtedy już wszystko jest w porządku, wspaniale i cudownie. A tak właśnie się zastanawiam. Jest kilka zachowań, które dotyczą wzrostu i które można zobaczyć w normalnych, [...]
[...] jest obiektywne bo znam ludzi ktorzy brali nitro i mowili ze malo co poczuli a brali cp i mowia ze super a sa ludzie ktorzy na odwrot cp nic a nitro roznosilo wiec..to jest raczej kwestia indywidualna jak jadles juz nitro i jestes zadowolony to dokup nitro trzeba przetestowac na sobie wtedy sie najlepiej wie co mniej wiecej z czym mozesz mieszac
[...] nie bedzie, jezeli na prawde chcesz MOC to zwieksz dawki najlepiej dwukrotnie zacznij lajtowo i progresywnie zwiekszaj dawki monitorujac caly czas cisnienie, jezeli ono bedzie wporzo to mozesz smialo tak jak pisalem wziac dwa razy tyle co napisales tyle, ze wtedy juz zadbaj o stawy /npp w malej ilosci + glukozamina/ bo skok sily bedzie potezny
[...] ******lenie aids28 ****a lamus sie zarejestrowal ledwo co i juz bedzie sie wypowiadal o rzeczach o ktorych niema pojecia! Zycze ci z calego serca zeby ci sie to przytrafilo wtedy bedziesz troszke inaczej gadal. Typer ty tez moglbys troche wyluzowac. Kazdy post zwiazany z ginem ktos wchodzi i wpisuje ******ly, to jest skutek uboczny taki sam jak [...]
[...] po prostu szpagat, to raczej nie - miesnie bez rozgrzewki sa mniej elastyczne, nawet nie chodzi o to, ze mozna sobie zarobic tak na kontuzje, ale po prostu zle reaguja wtedy na rozciaganie - mozna cos naciagnac, moga potem bolec albo slabiej sie rozciagac (organizm broni sie przed naglym rozciagnieciem i kurczy miesnie). Ja w sumie robie [...]
[...] uslyszalem, a mianowicie (chodzilo to ogolnie do tej grupy Japonczykow): "Potencjalni ojcowie, potencjalnych dzieci", albo "z nim to chocby na jezu". Jak wtedy sie omal nie zakrztusilem, nie wiem, gdzie mi ten adrucik wpadl, chyba zle jeszcze podgryzlem, sam musialem sie po plecach klepac i cos sie napic, bo bylo srednio [...]
[...] Tłumaczył mi to w ten sposób, że nie chą aby była blizna na torebce w jednym miejscu i trzeba to już rozruszać żeby nie było zgrubienia. Rezonans bede mial za tydzień i wtedy będzie rozmowa i ewentualnej operacji. Próbowałem delikatnie ruszać ale tak jak pisaliście, to jak nauka chodzenia od nowa... Biorę pastylki gluko. Czy smarować bark [...]
Przerwa to dla mnie najtrudniejszy czas, walcze wtedy z samym soba zeby nic nie trenowac (nie jest to łatwe trzeba nadmienic) bo aż mnie rączki świerzbia zeby mimo bólu ciągnac dalej z treningiem, a pozatym wykonywanie pomiarow teraz mnie dołuje miesko mi leci a że jest tyle samo co w okresie trenowania to jeszcze dupa rosnie jak sie zregeneruje [...]
[...] wydaje mi sie, ze moglo byc zawalem serca (mam 21 lat). Podobne objawy ktore opisuja w necie - ostry bol w okolicy serca, nie moglem sie poruszyc nawet troche (dzialo sie to wtedy kiedy lezalem), z ledwoscia oddychalem bo nawet wdech powodowal nasilenie bolu, trwalo to kilkanacie minut. Dzialo sie to jakis czas po spaleniu jointa-dwoch. Nie [...]
[...] nie ma sie co przejmowac, i przyjac za granice normy. Ale jak dochodza do tego jeszcze inne niepokojace objawy, to moze (ale nie musi!) to oznaczac cos bardziej powaznego. I wtedy wypadaloby to zbadac. Ja bym powiedziala, ze od poczatku bylo szare. Tak samo jak ktos np. raz sie przeslyszy to jeszcze nic zlego nie oznacza, ale jak codziennie ma [...]
[...] troche, bo przez pierwsze 8 miesięcy cwiczyłem jak jakaś kaleka, bez techniki bez zwiekszania ciężarów, poprostu wg mnie te 8 miesięcy to czas zmarnowany, no i cwiczyłem wtedy na siłowni profesjonalnej ), troche jakiś tam supli, jadłem je tak pobieżnie. Plan treningowy taki sobie. Ja w ogóle zawsze byłem przytłuszczony. Mam bardzo powolną [...]
Wzrost - porady
